Informacje
Bezpłatne szkolenie skierowane do kobiet, mające na celu zwiększenie świadomości zagrożeń podczas wakacyjnych wyjazdów oraz naukę skutecznych, prostych technik samoobrony możliwych do zastosowania w sytuacjach kryzysowych.
📍 Miejsce: Centrum Sztuk Walk „Baribal” w Ostrzeszowie
🗓 Termin: 5.07 (sobota) godz. 12:30-15:00, 6.07 (niedziela) godz. 10:00-12:00
👥 Liczba miejsc: ograniczona (maks. 25 osób)
💰 Koszt: udział bezpłatny
📞 ZAPISY:
• Telefonicznie: 732 772 038
• Mailowo: csw.baribal@gmail.com
• Online: przez formularz zgłoszeniowy dostępny na tej stronie
✅ Szkolenie organizowane dzięki wsparciu Miasta i Gminy Ostrzeszów
Program obejmuje m.in.:
-
-
Proste techniki uderzeń i kopnięć możliwe do zastosowania w warunkach realnego zagrożenia
-
Obrona przed próbą kradzieży i napaści
-
Techniki uwalniania się z chwytów i duszeń (również w sytuacji przewagi fizycznej agresora)
-
Wykorzystanie przedmiotów podręcznych w samoobronie
-
Reagowanie w sytuacjach stresu
-
Aspekty prawne obrony koniecznej
-
Zasady bezpieczeństwa w podróży i przestrzeni publicznej
-
Serdecznie zapraszamy